ナカムラクリニック|神戸市中央区(花隈 元町 三宮)|内科・心療内科・精神科
院長ブログ

未分類

認知症とビタミンK2

最近、ビタミンK2の有効性に注目している。 様々な疾患に効果があるが、認知症も例外ではない。 疫学的には、アルツハイマー病患者は食事からのビタミンK2摂取量が健常者の半分以下しかない。 K2摂取量が少ないと、骨粗鬆症にな …

認知症と亜鉛

栄養療法は別名メガビタミン療法とも言われているけど、メガミネラル療法では決してない。 マグネシウムのように、高用量で摂取したところでせいぜい下痢するだけで、大して副作用のないミネラルがある一方、ちょっと見過ごせない副作用 …

虫歯とビタミンK2

虫歯の原因菌には、ざっと大別して二つの系統がある。 連鎖球菌(ストレプトコッカス)と好酸性乳酸桿菌(ラクトバチルス・アシドフィルス)だ。 後者はいわゆる乳酸菌のこと。 乳酸菌は善玉菌の一種として有名で、腸内で未消化物の消 …

プライス博士とビタミンK2

ウェストン・プライス博士は二十代で歯科医院を開業した。 虫歯や歯周病に苦しむ人々がひっきりなしに博士の医院を訪れ、彼の前で口を開いて見せた。 経営はすこぶる順調だった。しかし博士はこの状況を喜ばなかった。 「患者が多すぎ …

白血病とビタミンK2

『白血病新薬キムリアを保険適用 1回当たりの価格は約3350万円』 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190515/k10011916561000.html 「中医協では、1回当たりの …

栄養と知能~講演会2

保護者からの質問 ・間食や夜食について、どうしても体に悪いお菓子になりがちなので、チョコなどどのくらいまでならいいですか。 また、おすすめの間食や夜食があれば教えてください。 カカオ100%のチョコって食べたことあります …

栄養と知能~講演会1

浜学園という塾がある。有名中学校への進学率の高さでもって鳴る塾で、関西では知らない人はいない。 たとえば灘中学校の定員は180人で、例年浜学園出身者が90人前後を占める。去年度に至っては102人と、過去最高の合格者数を記 …

ビタミンD3と冬眠

植物は日光により光合成を行い、エネルギーを産生する。 動物はそうした植物を食べて、エネルギーを得る。いわば、間接的に太陽の恵みを食べている、という格好だ。 では動物にとって、日光には直接的な意味がないのか、といえば、全然 …

ビタミンD

温かくなって、いい季節になってきた。 温かいことで、医学的にどんなメリットがあるか? 温かいから、薄着で外を歩くことができる。薄着だから皮膚の露出部分が多い分、日光によく当たる。日光が当たると、皮膚でビタミンDが生合成さ …

母が死んで、当然悲しかったわけだけど、なぜ悲しいかといって、母がどこにもいなくなってしまったからだ。 晩年は癌で、実家のリビングにずっといた。僕は県外で働いていたけど、「もし実家に帰れば、いつもの定位置にいるだろう」と想 …

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